马拉松
注意！Petaling Jaya「这9条道路」将会再5月29日⚡分阶段封路！
配合马来西亚妇女马拉松（Malaysia Women Marathon），八打灵再也（Petaling Jaya）
中国甘肃马拉松21死⚡美女选手心有余悸：这个决定让我「活着回来」！
中国甘肃“黄河石林山地马拉松百公里越野赛”22日遇上极端天气，突来的狂风暴雨和冰雹导致近百名参赛人员严重失温，共计21人死亡。
38度下跑”地狱级”马拉松! 33岁女选手“严重中暑脱水”, 送医后仍不治身亡!
乌克兰一名绰号“铁娘子”的马拉松选手在一场“地狱级”竞赛中半途失踪，救援人员花了11小时才找到她
意大利一号病人确诊前曾跑2场马拉松⚡影响超过50,000人，导致10个城镇宣布关闭公共场所，全国取消大型活动🔥
男子确诊后，他的妻子和一位朋友亦因肺部症状入院治疗，也被确诊感染新冠病毒……
71岁阿嫲先后失去老公和2孩子，靠跑马拉松走出悲伤！连元首后都为她祈祷&祝福~
『失去』常常让我们无能为力，而失去至亲之痛并不是三言两语或者睡个觉就能忘记的。 新山一名71岁阿嫲在三年间先后失去丈夫及两名孩子，而她就靠跑马拉松走出悲伤，如今正积极挑战自我，订下目标要在71岁生日完成71公里马拉松的壮举。 根据中国报报道，这名来自柔州的巫裔妇女帕迪妮罗玛楠，今年即将迎来71岁生日。 她育有7名孩子、12名孙子及3名曾孙，但在3年内面对丈夫及两名罹患癌症的儿子先后离世，对她打击甚大。 其女儿西蒂法蒂玛最近接受《马来邮报》访问坦言，因母亲以往热爱跑步及园艺活动，所以为了让母亲重新振作，她不断鼓励母亲重新跑起来，甚至加入马拉松赛跑，从中走出悲伤。 去年10月起，而母亲在她和其他姐妹的协助下，已经完成了数次马拉松赛事。 “母亲之后一直挑战自我，并且定下目标在71岁生日时完成71公里的马拉松赛跑。” 西蒂法蒂玛透露，她们还为母亲制定了主题标签为“妈妈的71公里之旅”（#Misi 71KM Untuk Mak），母亲平均每天完成10公里，预计能在7天内完成目标。 帕迪妮罗玛楠的故事在推特上引起了国家元首后阿兹札的关注及转贴，元首后祈祷和祝贺她能够完成目标。 Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Oh yeah! 周末玩FUN点⚡超多种户外&水上活动, 就在Gamuda Gardens@Sg Buloh, 等着大家来燃烧你的卡路里!
每个周末都逛shopping mall？ No~No~No！
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