Categories: 健康生活

恶劣天气持续到8月！烟霾期间必须注意的「10大事项」，避免健康出现严重伤害！

近日烟霾又袭击大马！西马半岛多个地区正面对炎热天气影响，这样的天气竟然要延续到8月！

气候变化部长聂纳兹米表示，随着天气将长期干旱又炎热无雨，一些地区已经出现烟霾，空气污染指数进入不健康的状况。

每次烟霾季节，很多民众都会出现皮肤敏感、气喘发作、呼吸困难、鼻子敏感、眼睛不停流眼泪、喉咙发痒或咳嗽、肺病、鼻窦炎或气管炎。

示意图：取自网络

烟霾期间应该注意的事项：

1.尽量减少出门与户外活动，若出门尽量穿戴口罩

2.多喝水，摄取含有维生素C的食物，多吃蔬菜水果，加强抵抗力

3.少吃刺激性食物

4.避免露天焚烧活动，尽量不要吸烟

5.在户内关上窗户，使用空气净化器

6.随手携带一罐眼药水，以保护好眼睛

7.汽车驾驶者应该关上窗户，摩托骑士要佩戴口罩和有挡风镜安全帽

8.如果视线模糊，请亮车灯

9.若出现口干，干眼症，咳嗽，喉咙痛和哮喘，需尽早求医

10.洗衣服前先抖动一下灰尘才清洗

小编在此呼吁大家一起关注国家污染指数，一起保护自身和国家健康，健康才是最大的财富！

以上文章由Rojaklah小编整理报导

QA testing PLUS Category

受到MYAirline停飞事件影响的朋友们看过来！保险公司Tune保障（Tune Protect）将为每名受影响并符合资格的乘客，提供最高RM200的善意赔偿（goodwill payout）！援助金RM200 根据《星洲日报》报导，MYAirline临时责任执行员兼执行董事拿督斯里阿兹哈鲁丁说，该公司在周日（15日）成立一个由人事部管理的援助基金，已向其中的207名雇员发放每人RM100的援助金。如今，保险公司Tune Protect也宣布将会为“受害者们”伸出援手，根据昨日（17日）发出的文告，“这项赔偿适用于购买Tune Protect旅游保险（自10月12日起）的旅客，金额按机票价格的50%计算，每名乘客最高限额为RM200。” 该公司首席执行员祖宾梅塔（Jubin Mehta）说，尽管该公司暂停运营不在Tune Protect旅游保险的承保范围，但他们理解这起事件所带来的困难和损失，“我们已通知或受到此事影响的旅游保险客户，请与我们联系，以获取善意赔偿的帮助。乘客需符合以下5大资格根据文告，购买Tune Protect保险的MYAirline乘客，需符合以下资格：…

3 days ago