你有吃维他命的习惯？但若服用不当，反而会吃出病来！

英国一名男子每天服用20颗维他命D ，超过建议摄取量80倍，导致身体出现严重状况。

据外媒报导，这项披露在最新《英国医学期刊病例报告》（BMJ Case Reports）病例指出，一名英国肯特郡男子每天服用20颗自行在药妆店购买的维他命D 补充剂，一个月之后身体开始出现状况。

男子3个月内体重掉了12公斤，持续呕吐、腹泻和胃痛，一度以为可能罹癌，就医诊断是维他命D 过量，造成急性肾损伤。

过量补充维他命

医生表示，这名男子的私人营养师建议他加强补充维他命补充剂。除了维他命D，他还吃了好多种补充剂，包括维他命B2、B9、C、K2及其他数种矿物质和益生菌等等。

男子开始感到不适后，就停止日常摄量这些维他命，但症状却没有消失。

男子就诊时，普通科医生担心其可能罹癌，替他转诊到医院，经过电脑断层扫描（CT）和磁振造影（MRI）检查，排除了癌症或细菌感染，但在进一步测试中，发现他体内的钙含量过高，造成其肾脏损害。

维生素D 中毒

后来，医生才知道男子每日服用20颗维他命D，相当于摄取5万毫克的剂量，是建议量的83倍。(成人每日摄取量不应超过600毫克)

维他命D 有助调节体内钙的含量，保持骨骼、牙齿和肌肉的健康。但摄取过多会致体内钙过高，使得肾脏难以将其过滤。

这名男子在医院住了8天，接受静脉点滴以清除其体内的补充剂。医生还使用双膦酸盐，进一步降低他血液中过多的钙含量。

他出院两个月后，体内钙指数恢复正常，但维他命D 指数仍然异常高。

据了解，维他命D 中毒也称为维他命D 过多症，通常是由摄入了大剂量维他命D 补充剂引起的。主要后果是血液中钙质堆积（高钙血症），可能会引起恶心和呕吐、虚弱和尿频，也有可能会发展为骨痛和肾脏问题，如钙结石的形成。

以上文章由Rojaklah小编整理报导

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