4月29日，中国湖南长沙一幢8层楼高居民自建房倒塌。截至周四凌晨，已有10人获救、5人遇难。其中，在意外中生还的21岁少女小圆（化名），就凭藉教科书式的自救操作，在废墟下熬过88个小时。

小圆是事故中获救的第9名被困者，于5月3日凌晨4时15分被救出。她在倒塌的狭小空间内被困88个小时，远远超过72小时的黄金救援期。现场抢险救援队表示，小圆获救时的身体和精神状态都比较好，“这让我们很惊喜”。

教科书般自救⚡ 让她熬过废墟下88小时，安全被救出！

🚨靠仅有水分存活

小圆忆述，楼宇倒塌时她正躺在床上，身边的半壶水，让她马上意识到这无疑是最珍贵的保命物资。于是，她开始有计划地履行喝水计划，“每一次喝一小口”。直到被救出时，她的半壶水仍有余量。

🚨靠被子不让身体失温

除了半壶水，床上的被子也是她的自救法宝，“热的时候我就不盖，感觉冷的时候我就赶紧包裹在身子上”。在被困的近4天内，事发地昼夜温差较大，小圆就随时根据身体的感受盖被，令身体不会失温。

🚨关注情况，及时发出求救信号

在等待救援期间，小圆终于听到离自己不远处的动响，于是她摸到附近的一块硬物敲击身边的墙身，发出求救信号，“听到外面声音比较嘈杂时，我就不敲，因为敲了外面也听不到。感觉救援人员比较近或是安静的时候，我就有规律地敲，很快就得到了回应”。

🚨靠手机获取时间

在楼宇倒塌后，小圆的手机未能收到讯号，但她不认为手机失去功能，反而是用于查看日期和时间。而在“计划用电”的情况下，即使小圆已被困88小时，其手机仍有剩余电量，“我非常清楚自己被困了多久，所以不至于惊慌失措。我不会去解锁手机，想知道时间了就看一眼”。

黄金72小时，受困灾民存活率最高！

灾难发生而遭受困时，水是决定受困者生存时间长短的关键。在无法从外界获得补充水份时，人体可以利用自身的脂肪、肌肉所生成的能量转化成内生水，暂时维持各项生存机能，这就成为72小时搜救黄金时间确定的依据，在这段时间内，受困灾民的存活率比较高，救援的效率也最高。

如果超过这个时间，世界卫生组织专家曾经说过，超过72小时后救出来的，「要嘛就是尸体，要嘛就是奇迹」。

以上文章由Rojaklah小编整理报导

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