曾经的他一度胖到145KG，身体出现各种毛病，如气喘、膝盖、关节不负重担而磨损等等。

由于肥胖问题，他在 2019 年3度紧急入院，是最重要的是，同年他参加电视节目，才惊觉萤幕上的自己原来长得那么胖，令他下定决心要减肥！

综合报导，31岁Haziq 是霹雳一所中学的英文教师，他记得自己小学时长得瘦小，却从6年级，中学时期直到大学毕业都一直在长肉，变成肉嘟嘟的胖子。

他说，他想减肥有两个原因。当时，他参加了2019年的I Can See Your Voice（ICSYV）歌唱比赛。那是他第一次在电视上看到自己，看起来很“大只”。那时他第一个反应，他想知道……“一直以来大家都看到我这样‘大只’的吗？”

第二个原因是，同年他的腰部出现问题，去了3次去医院，就连起床这么简单的动作都做不了，因为肌肉已支撑不住体重了。医生告诉他，需要减肥，那时他28岁，他想这是他改变的最佳时机，他不想胖死。

他说，减肥的过程并不像想象的那么容易。从2019年底开始减肥，没想到刚瘦了一点，2020年因冠病疫情严重，政府从3月18日落实了行动管制令，又带来了新的挑战。“我不想以它为借口。 我想证明，如果其他人在PKP期间“长胖”，我却立志要减肥。”

当时他与母亲同住，也在她的鼓励下减肥，一起运动和节食，过程非常辛苦，更几度让他生起放弃念想。但是，母亲总会提醒他：“都已经胖了十几年，难道可以在一个月里瘦下来？” 瘦身成功后的他，如今每周只吃2次米饭，甜食则完全不吃。

如今的他不仅回复了英俊样貌，也让纠缠多年的疾病，如气喘、膝盖、关节不负重担而磨损等问题都不药而愈，让他重拾信心，过上健康人生。

Haziq 也不忘常在社交媒体上贴出减肥前后的照片，时刻提醒自己别松懈，但却因此被酸民攻击，指他在炫耀自己瘦身成功，让他哭笑不得。“我分享这样的照片，是为了提醒自己也为了励志他人，却没想到被人说我是在炫耀，事实是，我只是为了提醒自己不要复胖。”

以上文章由Rojaklah小编整理报导

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