高级政务部长（国防部）拿督斯里依斯迈沙比里早前宣布，允许MCO 3.0地区民众进行非肢体接触运动，如晨跑、骑单车、钓鱼等。
但是，国家安全理事会（MKN）随后公布行动管制令（MCO）运动及休闲领域标准作业程序（SOP），表示所有MCO 3.0期间的相关SOP交由青年及体育部拟定及宣布。
大马青体部也在本月6日6pm发布最新运动及休闲领域SOP，宣布将“所有运动及休闲活动”纳入MCO期间禁止活动列表，包括任何室内or户外的运动！
这也意味着，所有MCO期间，禁止进行任何运动，除了以下这5个例外情况：
- 体育及休闲场所及设施，仅限于进行管理及维护工作
- 所有在国家体育理事会（MSN）和州内体育理事会计划下，采取集中隔离式和营地训练的概念
- 依足“运动泡泡”模式（Model Gelembung Sukan）进行隔离式集训，只限大马足球联赛（MFL）
- 依足“运动泡泡”模式举办冠军赛事和友谊赛、只限大马足球联赛及不能有观众在场
- 运动员、参赛者、技术官员出国竞赛须获移民局批准及青体部的支持
文告中指出，除非获得青体部的特别批准，否则所有体育和休闲活动一概禁止。
青体部贴文：
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