沙巴一名33岁的男子，前往做PCR Swab Test，结果「阳」了。然后，他由救护车送往东贡岸沙巴文化中心设置的冠炎隔离中心，在隔离期间，他（11月16日）写下了一篇长文再三叮嘱大家「要遵守SOP」，别把病毒不当一回事！

这名男网友Paul Wom是因为家人在上班工作不幸感染，虽然症状是属于轻微：反胃晕眩，发冷发热，泻肚子，失去味觉和嗅觉、咳嗽… 但短短一个星期就瘦了7公斤！他表示，确诊并不可怕，最可怕的是冠病对身心健康造成的影响，特别是知道家人也“中招”的时候。

内文如下：

是的，我也是阳了 !

今天我分享出来，纯粹是因为想警惕大家别当这个病毒是“肥猫”， 别把这个病毒当成普通伤风感冒，如果你是觉得不舒服，吃了药情况还是没好转的话，然后在没有伤风鼻塞的情况下你觉得突然失去嗅觉和味觉，那你可要小心了! 最好是花一点钱去您邻近的医务所做 PCR swab test(通常一两天会有结果)然后在家观察自己的状况，一旦觉得呼吸不顺畅要马上去医院就医!

很多人或许会问，你是从哪里传染的？ 是的我弟传染给我们，他是在工作开会时被传染了。但我觉得重点不在这，应该是说这个病毒是“无形”的，你看不到的! (是的如果看得到你还去接触他们咩) 对吗？！所以大家觉得出去和朋友聚会吹水没问题，朋友嘛，有酒今日醉！每个人看起来好像都很健康，没中只是幸运，中了难道埋怨朋友吗？不可能吧？

我本身的症状是属于轻微的，觉得反胃和晕眩，发冷发热，泻肚子，失去味觉和嗅觉，现在还伴有一点咳嗽，短短一个星期就瘦了7公斤！因为根本吃不了东西！

如果中了新冠病毒你是属于轻微的症状，其实不可怕，可怕的是它带给你身心的健康！尤其是你知道你父母也是中了的话 ！当医护车到你家，那种感觉真的不好受 ！ 然后每一天在家都在担心他们的状况，上网找关于新冠病毒的资料，看其他痊愈者的病情分享，然后再让自己乐观起来, 在这里，我很感谢 Covid-19 Survivor SABAH 这个Page 的版主, 因为他们里面都蛮多痊愈病者的分享，然后我私信他们，他们还帮我联络伊丽莎白医院的心理健康团队，然后让我知道更多我母亲的状况，不至于让我想一些有的没的.

现在我人在隔离中心，吃的好，但睡不好，因为床垫很薄，地板很硬，但我不是埋怨，因为有的睡已经非常幸运了！就想让那些在外边聚集不Follow SOP还不把这个病当一回事的人知道，知错悔改吧 !

据《诗华日报》报导，该男子进入隔离中心第2天，还伴有一点咳嗽，但状况还算稳定，他再三叮嘱大家「不群聚、不吹水」，这是一名确诊者给予不听取劝告的你们，确实真正为了工作无奈地要见面才出门，「Kalau不是，就真的要跟从SOP，还有戴上口罩和社交距离，这两点真的非常非常重要」。

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