圣诞节或新年间吃火锅是必须的！而且一餐接着一餐，几乎每个聚会都是吃火锅！但是，你知道吗，火锅吃多了是有机会增加患痛风的风险！
根据topick报导，台湾一名27岁女子，一周连续吃了5次火锅，导致尿酸过高，出现急性痛风，脚趾红肿、热痛。有医生表示，火锅汤底含有大量嘌呤，会经新陈代谢变为尿酸，容易患上痛风。
综合台湾媒体报道，该名27岁潘姓女子本身没有痛风家族史，早前因庆祝生日，一周内连续吃了5次火锅，结果左脚脚趾出现红肿、热痛的情况，更令她痛得难以入眠，遂到医院求诊，经检查后发现尿酸值则高达8.7，超出正常女性水平（6.5以下），确诊急性痛风，经过一星期的药物治疗及控制饮食，病情已逐渐好转。
其主诊医生表示，火锅汤底随着时闲烹煮，以及放入更多材料，令当中所含的嘌呤增加，而嘌呤经新陈代谢后会转化为尿酸，当体内尿酸过高时，就会容易引发痛风，因此吃火锅时应避免喝汤。
痛风有年轻化趋势
报导中也提到东华三院综合诊断及医疗中心临床服务总监、风湿病科专科叶文龙医生的分享，叶医生表示：“痛风是一个常见疾病，与饮食习惯及体重有关，导致痛风患者愈来愈年轻，最小年仅16 、17岁。”
痛风通常引发急性关节炎发作，大部分为单一关节，最常见的为大拇趾（脚趾公），患处出现红、肿、发热及剧痛。患者举步为艰，往往需要服用消炎止痛药方能消减病征。
虽然数天后，痛楚开始减退，但若血液内的尿酸浓度不受控制，迟些尿酸盐将会积聚于其他关节里，如膝头、足踝、手指、手腕等。如果得不到适当的治疗，会演变成多个关节发炎，并且复发愈频密。
痛风患者应尽量避免食用嘌呤
消委会建议，痛风患者应尽量避免食用嘌呤（可产生尿酸）含量较高的食物，除了酒类及海产贝壳类外，还有动物的内脏，包括肝（例如猪膶）、肾（例如猪腰、鸡肾、鸭肾）、脑（包括鱼头）、心脏、肺、胰（例如猪横脷）、肠（例如猪大肠）等。
痛风由尿酸引起
急性痛风通常是患者突然做了一些事情，令身体尿酸水平升高所致。炎症和疼痛发生在某一关节，通常在夜间发作，最常见是大拇趾关节，也可影响其他关节，如：踝关节、膝关节、手指关节、手腕和手肘，发炎后会在8到12个小时内痛楚加剧，几天后症状会纾缓，并可能在一至两星期内消失。但是，患者可能会于两年内出现第2次痛风发作。如果不给予适当治理，随后的痛风发作次数会更频繁、症状更严重涉及持续时间更长。
预防痛风可以：
- 均衡饮食，避免进食嘌呤含量高的食物
- 避免饮酒和果糖含量高的饮品
- 补充足够水分，清水是最佳选择
- 维持体重适中
- 多做体能活动
- 按医生处方服用药物
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Recent Posts
QA testing PLUS Category
受到MYAirline停飞事件影响的朋友们看过来！ 保险公司Tune保障（Tune Protect）将为每名受影响并符合资格的乘客，提供最高RM200的善意赔偿（goodwill payout）！ 援助金RM200 根据《星洲日报》报导，MYAirline临时责任执行员兼执行董事拿督斯里阿兹哈鲁丁说，该公司在周日（15日）成立一个由人事部管理的援助基金，已向其中的207名雇员发放每人RM100的援助金。 如今，保险公司Tune Protect也宣布将会为“受害者们”伸出援手，根据昨日（17日）发出的文告，“这项赔偿适用于购买Tune Protect旅游保险（自10月12日起）的旅客，金额按机票价格的50%计算，每名乘客最高限额为RM200。” 该公司首席执行员祖宾梅塔（Jubin Mehta）说，尽管该公司暂停运营不在Tune Protect旅游保险的承保范围，但他们理解这起事件所带来的困难和损失，“我们已通知或受到此事影响的旅游保险客户，请与我们联系，以获取善意赔偿的帮助。 乘客需符合以下5大资格 根据文告，购买Tune Protect保险的MYAirline乘客，需符合以下资格：…
皱纹超显老！值得推荐「这款精华液」⚡拯救老年斑+皱纹，肌肤提亮寻回少女脸！
NIVEA LUMINOUS630抗衰老祛斑二合一精华液正在引领潮流，它不仅仅是一款产品，更是对你皮肤的承诺，给予你永恒的美丽！
疑没Lock车！妈妈U-Turn时⚡女儿自己开门！整个人「甩在马路」遭后车撞飞！（内附视频）
妈妈U型转弯时疑没锁紧车门，而女儿竟自己打开车门，导致她整个人被甩在马路！后方多辆轿车闪躲不及，直接撞飞女童！
MailerLite Signup Form
订阅
