这个南瓜银耳羹，排毒养颜润肺，还很饱肚喔！
材料：
- 银耳 1 朵
- 南瓜丁 1 碗
- 枸杞 1 把
- 冰糖 适量
做法：
1. 把银耳泡发后减去根部，掰开成小瓣儿。南瓜去皮切丁。
2. 把銀耳和三碗水倒入炖锅里炖3个小时，加入南瓜继续炖1个小时。加入冰糖和一把枸杞加盖焖一焖，就可以吃了。
食谱来自 Sina 盈盈
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