到外国旅行是多么美好的一件事啊~！可是很多人都会和小编一样，对搭飞机这件事又爱又恨吧？因为我们都有飞机耳（airplane ear）！飞机耳就是在飞机起降的时候，会耳朵痛的症状。那个感觉不止很难形容，还解决不了，只能硬硬忍着等它过去。有的时候比较严重的话，牙齿也会痛呢！

原因

很多人都知道搭飞机时，耳朵痛的原因是因为内外耳压力不平衡，尤其是降落时，愈接近地面耳膜外的空气压力愈大，但耳膜内的空气压力并没有随着增加，这样的压力差会造成耳膜内凹，并引发剧痛。

旅行时原本朝气满满的，可是这些小事多少都会影响心情，让人很扫兴呢！所以，小编今天就来给大家说说几个解决方法吧！

解决方法

1. 飞机起降时，嚼口香糖或用吸管喝饮料，Baby可以吸奶嘴或奶瓶喂奶。

2. 持续打哈欠。

3. 让小孩在飞机起降期间醒着，不减少口水吞嚥次数。

4. 飞行中多喝水，但不要喝含酒精或咖啡因饮料。

5. 搭机前一天，根据医生指示服用抗组织胺，以减少黏液分泌造成阻塞。

6. 练习伐式操作(Valsalva maneuver)，就是持续几秒的闭气用力，常见于咳嗽、提举重物、用力排便时的闭气用力，有助耳咽管开放。

7. 使用耳塞，调整气压。

希望能够帮助大家下次旅行时有个美好的旅程！

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