正所谓：一天一苹果，医生远离我。苹果是在市场上最普遍的水果，也是所有最爱吃的水果之一。抗老专家更特别推荐吃苹果能抗老，是对付抗老的最佳水果！
他表示，苹果中的苹果果胶和苹果多酚，都对抗老有很大的帮助。他解释，苹果果胶是水溶性膳食纤维，能整肠、帮助益菌增殖，还能抑制坏胆固醇、防止动脉硬化，还有抑制血糖急速上升的效果。
苹果多酚具备抗氧化作用，可以帮助去除人体中的活性氧，防止生病、老化，还能抑制脂肪吸收、防止肥胖，也能抗癌、抑制黑色素，还能增加体内具备延缓老化功用的血清白蛋白。
日本营养师也指出，近年研究曾针对苹果多酚进行动物实验，结果发现苹果多酚中的原花青素，能够抑制细胞不正常增殖，防止肿瘤增大，因此可能具备抗癌效果。另外，日本教授所进行的研究也发现，苹果多酚能够增加肌力、减少内脏脂肪堆积，苹果的膳食纤维还能帮助减少体内三酸甘油酯。
抗老专家提醒，苹果果胶、苹果多酚，在苹果皮的部位较多，建议连皮一起吃，才能摄取最多营养。但也要记得选择无农药的苹果，以免把农药一起吃下肚。他也推荐将苹果连皮一起打成苹果汁，不但能让不喜欢吃皮、咬不动苹果的人也能轻鬆享用，还能帮助消化吸收。
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Recent Posts
QA testing PLUS Category
受到MYAirline停飞事件影响的朋友们看过来！ 保险公司Tune保障（Tune Protect）将为每名受影响并符合资格的乘客，提供最高RM200的善意赔偿（goodwill payout）！ 援助金RM200 根据《星洲日报》报导，MYAirline临时责任执行员兼执行董事拿督斯里阿兹哈鲁丁说，该公司在周日（15日）成立一个由人事部管理的援助基金，已向其中的207名雇员发放每人RM100的援助金。 如今，保险公司Tune Protect也宣布将会为“受害者们”伸出援手，根据昨日（17日）发出的文告，“这项赔偿适用于购买Tune Protect旅游保险（自10月12日起）的旅客，金额按机票价格的50%计算，每名乘客最高限额为RM200。” 该公司首席执行员祖宾梅塔（Jubin Mehta）说，尽管该公司暂停运营不在Tune Protect旅游保险的承保范围，但他们理解这起事件所带来的困难和损失，“我们已通知或受到此事影响的旅游保险客户，请与我们联系，以获取善意赔偿的帮助。 乘客需符合以下5大资格 根据文告，购买Tune Protect保险的MYAirline乘客，需符合以下资格：…
皱纹超显老！值得推荐「这款精华液」⚡拯救老年斑+皱纹，肌肤提亮寻回少女脸！
NIVEA LUMINOUS630抗衰老祛斑二合一精华液正在引领潮流，它不仅仅是一款产品，更是对你皮肤的承诺，给予你永恒的美丽！
疑没Lock车！妈妈U-Turn时⚡女儿自己开门！整个人「甩在马路」遭后车撞飞！（内附视频）
妈妈U型转弯时疑没锁紧车门，而女儿竟自己打开车门，导致她整个人被甩在马路！后方多辆轿车闪躲不及，直接撞飞女童！
MailerLite Signup Form
订阅
