很多人认为嫩玉米也就一种吃法，那就是煮，要麽就是蒸玉米，但是很多人吃玉米都要把玉米皮和须扔掉，其实忽略了它的营养价值，玉米要囫囵煮才最能保证营养。

由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分；因此用玉米须泡水能够利尿、消肿，是很好的减肥瘦身饮料。

所以大家以后再煮玉米时，不要把这些有用的东西扔掉哦，那可是有大作用的哦！

由于玉米须能利尿消肿，对身体肥胖的人来说，这是一味减肥良药，只要每天坚持喝玉米须泡水，假日时日，会有很明显的效果。

玉米须并不是像我们想的一无是处，恰恰相反，它的作用有很多。用它煮水方法简单，且作用大。朋友们平时吃玉米时，不要再像以前直接把玉米须扔掉了，可以留下来用它煮水喝。下面就为大家介绍有关玉米须煮水的内容。

研究发现，玉米须泡水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎等等。

具体的玉米须泡水喝的功效如下：

玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。

如果是身体患有了慢性肾炎，那麽我们可以将乾燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。

科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。

玉米须玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，增进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。

其中其馀的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经体系功用，能起到使皮肤细嫩润滑，剋制、延缓皱纹产生的作用。

在中药裡，玉米须茶又叫龙鬚，味甘性平，有普遍的防备和保健用处。因为玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，须要靠玉米须吸收养分。

所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不只能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，可以利尿、消肿，製成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。在中药裡，玉米须有普遍的防备保健用处。

玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

在中药裡，玉米须茶又叫龙鬚，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。

由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，製成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

资料来源：健康食代

Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～

Like 走咯 我们吃喝旅行去 Facebook！❤