SPM来啦！距离考试的日子越来越近，你们是不是觉得，越读越不进脑？

很多chapter还没读？或是吸收能力变慢？不要紧张！全能女神彤彤有办法！她分享了自己独家念书的方式给大家！

教教大家如何准备考试～ 据说她当年SPM可是考获9个A等的成绩啊！这可不是开玩笑的哦！女神不仅仅有颜值，智商还很高呢！

废话不多说，即将要考试的你，请准备好纸和笔，把彤彤的Study Hacks get起来吧！

彤彤的5招念书法：

1. 绝对不熬夜

考试周期尽可能不要熬夜，让自己有个充足的睡眠，睡足至少6至8个钟，这样才有精神应付长时间的考试！

2. 善用短期记忆，利用小睡，让海马体整理储存记忆～

人的大脑里，有个叫海马体的东西，这海马体主要是掌握长期记忆、短期记忆 和空间记忆。但在考试时只需要用到短期记忆罢了。

所以同学们，不要浪费时间一直读同样的东西，这样只会让头脑更当机，只需简单的把要读的东西写出一遍，或把point重点抄出来，当你在写的时候，头脑也会跟着记。

累了就去睡，不要怕不够时间读书。起来时你会发现你还记得睡前读过的东西，再加以复习就可以把答案顺畅写出来啦～

3. 找到自己的记忆方式

首先，要找到自己的温习读书方式！绝对绝对不可以用来死背！当然如果你是属于天生记忆性好的话，你可以选择死背啦～ 读书最好的方式其实是了解，当你了解，你才会更深入明白它的逻辑～有了逻辑，你就可以容易的写出答案！所以读书不要死背课本，要看看自己到底是视觉记忆型，还是听觉记忆型？

如果你是属于视觉记忆型，那么你应该善用颜色和图表，读你已highligh出的重要point，或把重点画成图表分类，那么你就会记得这些图表的重要point，考试就更简单了！如果你是属于听觉记忆型，那么你可以选择把你要读的重点point写在纸，再念一遍，然后把它录起来，放进earphone，不断的重复听，睡觉时都会记得，那么你肯定安全！不要担心不会做考题啦～

4. 吃得健康，远离快餐，头脑就会变快啦～

考试时，头脑要吸收很多东西，需要用到脑力和体力。头脑需要氧气，所以在吃的方面一定要吃得健康，才能让头脑灵活清醒～ 多吃一些蔬菜水果能增强记忆力，还有吃葡萄干也能帮助记忆力哦！

尽量少吃油炸食物和快餐。卡路里高的食物会让你难消化，感觉累，会想睡觉，继续睡的话就来不及读书了，考试就gg啦～

5. 加强专注力

好好分配自己的读书时间表与睡觉休息时间，让自己更有效率利用时间来的温习读书。平均每科至少读半个小时以上，如果不是很明白的科目chapter可以另外增加温习时间。还有最重要的要会限制自己，不要浪费多余的时间在上网聊天或发呆～

彤彤金玉良言

#虽然SPM成绩不能定义我们的人生成功还是失败

但无论怎么说 SPM都是我们中学的最后一个考试

所以为了我们美好的中学生涯最后一个考试努力一下

其实长大后 回头忘

你会发现你有经历过考试的这样经历

也是个很美好的回忆来的

#尽力就好

不要太大压力

身体健康最重要！

记得，我们不止要study hard，其实更应该study smart！

来源: goody25 

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