现代人工作时间长，压力大，熬夜加班，还要赶Deadline。最顶不顺的是，办公室Air Cond开太强、门窗都紧闭，让人昏昏欲睡，真的好痛苦呀！！到底有什么办法可以对抗这种难受的情况，击退睡魔，保持工作效率呢？？

第1招：番茄工作法

什么是番茄工作法？其实这是一种时间管理法方法，也是一个非常热门的工作方法，能帮你戒掉拖延等毛病。首先选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

第2招：笔记「黄金3分割法则」

盛行于台湾、日本职场的环境常用的工作方法。笔记「黄金3分割法则」就是逼你要锻鍊：自己描述事实，自己据以思考提出问题点，然后找出行动的策略。这三块，你一定要区分，一定要填写。所有资料都要用黄金3分割，练习多了当然就会提升工作能力。「黄金3分割法则」锻鍊提问和行动，让工作笔记成为你的第二个脑！正是建构你「现在的成果」「未来的成功」的关键。

第3招：带YOGA Ball去上班

不妨带Yoga Ball 去公司取代椅子 ❤ 不说你不知，Google好多员工会坐在这颗球上工作呢~~~ 瑜伽球有很多种用途，除了拿来锻鍊身体外，也有用在复健上。有报导指出，坐在球体上除了可以学会利用腹肌用力达到平衡，还可以发掘出控制肌肉动作的能力及刺激大脑（小编太需要啦！）

第4招：自备「办公室神器」

所谓“工欲善其事，必先利其器”，白花油是小编必备的「办公室神器」❤ 真的好用到没朋友！！像小编就会在办公桌上准备一瓶和興白花油，当睡意来袭或赶deadline时，打开瓶盖闻一下味道或取少量揉搓太阳穴，凉凉的感觉立马让小编打起精神来，工作效率 up up up (≖‿ゝ≖)✧ 

不说你不知道，和興白花油拥有90年的历史，是每个香港人必备品，就连韩国人也超爱用哟～ 把它当作熬夜读书和上班必备小物，可让人精神集中，赶跑睡意，而且痕痒，头痛、腰痛都可以用。价格亲民又好用，容易携带。

与一般风油不一样，它的气味怡人因为除了桉叶油及薄荷脑等等天然成份，还有薰衣草油的成份。它的功能多，可以缓解伤风感冒引起的鼻塞、头晕头痛、暂时舒缓肌肉疼痛、晕车晕船、具有消炎杀菌作用、对蚊虫咬伤具止痒作用等等，还是居家旅行的必备神器啦！

是不是听起来超好用！赶快买一罐来备用~ 无论感冒或工作stress时，都可以疏解不适和压力  (๑˘ ₃˘๑)

更多详情，请浏览：