你刷牙都习惯刷舌头吗？一般刷舌头这动作都会被忽略，其实只要花几秒钟的时间用牙刷轻轻地刷舌背，就能让你远离以下不刷舌头的后果哦！
1.口臭 – 口臭通常来自寄生于牙齿、牙龈或舌头上的细菌，吃完东西后舌头上会残留细菌，如果不及时清洁，会让细菌过度滋生而发出臭味。有口臭问题的人可以从刷舌头这个小步骤开始改善。
2. 牙周病 – 舌头上的细菌会蔓延至牙齿而导致牙龈发炎甚至牙周病。
3. 味觉迟钝 – 细菌或死皮细胞沾黏在舌头上时会掩盖霓的味蕾，这会让你不知不觉中吃下超过自己身体可以负荷的甜和咸度，降低味觉的敏感度。
4. 酵母菌感染 – 如果舌头上的酵母菌失衡，口腔就会出现容易被误认为是舌苔的一点点白斑。这情况最常出现在婴儿身上，出现这情况应该马上就医治疗，并非用刷出就能解决的。
资料来源：咩事
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