沈卓盈，被称为TVB最美女配，在与众多TVB女星的合影中，总是能秒杀众人。

娱姐姐对沈卓盈印象最深的角色则是《古灵精探》里面的美女法医“ICY姐姐”。

1984年出生的沈卓盈2002年参加《TVB周刊》封面女郎选举成为冠军后进入娱乐圈。主持节目、参演剧集都有涉及。曾经主持的节目有饮食节目《May 姐有请》、《最紧要正字》、《最紧要进步》。

剧集里面，沈卓盈大部分都是配角的角色，比如《万凰之王》、《法证先锋3》.

沈卓盈曾与金融才俊麦伟汶交往，两人恋爱开始就十分甜蜜，不仅大方公开，还甜蜜同居，沈卓盈搬进麦家过亿豪宅。两人一度到了谈婚论嫁的程度，沈卓盈还被拍到陪准婆婆逛街。

然而2015年却传出两人分手的消息。

后来沈卓盈也确认两人分手。

其实很多TVB的女星都期待能够嫁进豪门，毕竟要想在TVB上位真的太难了。一熬就是十几年，女人的青春能有多久啊。不过好在沈卓盈还年轻貌美，还有机会和时间。