1.额头出汗=肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

【医师建议】平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚丶肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

2.鼻子出汗=肺气不足

如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
【医师建议】建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

3. 颈部出汗=内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
【医师建议】最好去医院接受全面激素检查。

4.胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
【医师建议】平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻丶生冷食物，平时用黄芪丶大枣泡水喝，可以缓解症状。

5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱丶蒜丶洋葱等食品。
【医师建议】汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果丶蔬菜。

6.手心丶脚心出汗=脾失运化丶脾胃湿热丶血虚

如果你情绪紧张丶激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化丶脾胃湿热，而且血虚。
【医师建议】每天餐後按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋丶冷饮等。

7.背部出汗=阴阳虚弱丶极度疲劳

背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。
【医师建议】保证充足睡眠，饮食要丰富丶有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

8.私处出汗=湿热下注丶肾阳虚弱

如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。

多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，保护好自己的身体健康吧。

虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀 —>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌
万病之源就是寒湿体质，请注意！

1丶「虚」的感觉是怎麽样？
「虚」的体质是觉「累，疲劳，犯困，没有精神」等；
体虚最大的二个原因就是我们生活习 惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常 很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处於这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；

2丶「寒」的感觉是怎麽样？
「寒」的体质是感觉「怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷」等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受「寒」，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受「寒」；

3丶＂湿＂气的感觉怎麽样?
当身体「寒」气越来越重时，身体慢慢更容易进入「湿」气，一个身体「湿」气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；

【特别注意】寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：

①肩颈部的「大椎穴」，
②前胸的＂膻中穴＂，
③肚脐部位的「神阙穴」，
④腰部的「命门穴」，
⑤脚底的「涌泉穴」；
从「大椎穴」进入的「寒湿气」容易引起我们的「肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状」；
从「神阙穴」进入的「寒湿气」容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的「寒湿气」重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经 血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等」。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个「阴暗潮湿」的地方， 这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个「寒湿」盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保 护好。

从「命门穴」进入的「寒湿气」容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
从「涌泉穴」进入的 「寒湿气」容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状； 「寒湿体质」是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力， 不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之；

4丶＂凝＂的感觉怎麽样?

当体内＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；

5丶＂淤＂的感觉怎麽样?

＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的

6丶＂阻塞＂的感觉怎麽样?

＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样；

7丶＂瘤＂的感觉怎麽样?

长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；

8丶＂癌＂的感觉怎麽样?

是个很恐怖的事情，那就不要等了。
为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！

【最简单的补血法】——晚上泡脚 保留下 不错 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集於此：足少阴肾经丶足太阴脾经丶足厥阴肝经。肾生血丶肝藏血丶脾统血。

一：晚上泡脚为什麽能补血

血虚丶血淤→手脚冰凉丶舌质黯淡丶脸上有斑丶心脏发紧丶憋闷丶喘不过气→晚上泡脚 — 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血丶行血丶和血丶调血），活血化淤；疏通肾丶肝丶脾三条阴经。

二：泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱；
夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；
冬天泡脚，丹田暖和。

水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋→脚臭→祛除脚臭丶防治脚气丶促进血液循环丶祛除风湿。

水中放生姜丶陈皮丶薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

水中放花椒→除臭祛湿丶利气行水丶扶助阳气。

水中放白芍丶益母草丶当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气丶祛腹痛丶通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血丶调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

水中放乾姜→风湿骨痛丶怕冷怕凉→乾姜温中散寒丶回阳通脉。

水中放黄芪10克丶透骨草10克丶伸筋草10克丶花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

泡脚四忌讳：

一忌刚吃饭或空腹後泡脚。应饭後半小时後。

二忌水温过高。应40-50度。

三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主张，乱放中药。

【泡脚禁忌】经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。

【泡脚时】

上半身不出汗，下身出汗→肾寒；

上身发热，下半身不出汗→气虚。

膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以

来源：meirihaowen